Vaimse tervise esmaabi on lihtne, 5 sammust koosnev tugi Kas oled märganud enda ümber mõnda inimest, kellel tundub olevat vaimse tervise mure, aga Sa ei tea täpselt, kuidas temaga vestlust alustada ja kuidas teda toetada? Vaimse tervise esmaabi andmine on õpitav oskus ja jõukohane igaühele.
- samm Loo kontakt
- samm Kuula hoolega
- samm Paku kindlustunnet
- samm Julgusta tegutsema
- samm Toeta iseennast